Архивы Это архив: Советник здоровья - Страница 71 из 1163 - Лента новостей «Самара Сегодня»

Спортом достаточно заниматься всего лишь раз в неделю — ученые

Канадские ученые провели исследования и выяснили, что эффект от занятий спортом не зависит от того, каждый ли день Вы это делаете или уделяете физкультуре только раз в неделю. Было подсчитано, что результат от одного занятия спортом длительностью 2.5 часа аналогичен ежедневным тренировкам продолжительностью 20-30 минут.

10 основных продуктов-помощников для сердца

Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох. Самый важный орган не останавливается никогда! Какие продукты для сердца помогут сохранить «символ любви» в целости и сохранности?

Курение в квартире имеет опасные и долговременные последствия для здоровья ее жителей

Курение в квартире имеет более опасные и долговременные последствия для здоровья ее жителей, чем представлялось ранее.

Хранение в холодильнике портит овощи и фрукты

Хранение фруктов и овощей в холодильнике быстро лишает их питательных веществ, полезных для здоровья, как выяснили ученые. Это происходит из-за того, что в постоянно темном пространстве не бывает чередование светлого и темного времени суток, как в природе.

Назван лучший дешевый суперпродукт

При условии, что вы не страдаете от повышенной кислотности желудка и у вас нет противопоказаний, налегайте на лимоны. Особенно полезны они слишком чувствительным и восприимчивым женщинам.

Новый нанопластырь приходит на смену шприцам

Шотландские медики разработали новую безболезненную систему инъекций, способную доставить лекарство в организм человека не только без неудобств, но и обладающую низкой стоимостью и высокой эффективностью. Предложено использовать вместо традиционного шприца и иглы решение, похожее на пластырь.

Количество зубов определяет умственные способности

Между количеством жевательных зубов в ротовой полости и уровнем умственных способностей есть прямая взаимосвязь, утверждают скандинавские исследователи. Чем больше выпадают зубы, тем ощутимее снижаются когнитивные функции мозга.

Серебро спасет людей от супермикробов

Серебро может стать новым оружием в борьбе с супермикробами, против которых оказываются бессильны лекарства. Ученые выяснили, что добавление серебра в антибиотики усиливает их эффективность… в 1 000 раз!

Сколько можно есть мучного

Нужно ли переживать из-за съеденного за ужином куска торта? Насколько на самом деле вредны для организма быстрые углеводы, из-за которых, как считается, и растут лишние килограммы? Австралийские ученые подсчитали пропорции, в которых быстрые углеводы безвредны.

Грецкие орехи полезны для здоровья сосудов

Регулярное употребление орехов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, считают сотрудники Превентивного центра исследований Йель-Гриффин (США).

Ученые проверили, каков эффект от ежедневного потребления орехов, на группе добровольцев, имевших повышенный риск развития диабета или болезни сердца.