Архивы Это архив: Советник здоровья - Страница 42 из 1163 - Лента новостей «Самара Сегодня»

Всемирный день сердца

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.

Мир пряностей и специй. Гвоздика

— Пусть пища станет вашим лекарством, иначе лекарства станут вашей пищей. Гиппократ

Эта идея также отражается и во многих древних учениях о здоровье, исцелении и долголетии. К сожалению, у нас почти утрачена культура употребления пряностей, значение их свойств и возможностей. Поэтому наша пища не очень вкусная, даже грубая — только солёная, только острая, только сладкая.

Ученые причислили шоколад к фруктам

Проведя серию экспериментов, ученые выяснили, что шоколад можно с полным правом считать «супер-фруктом», который превосходит своими полезными качествами некоторых фруктовых «собратьев» и даже сок из натуральных фруктов. Правда, любителей этого лакомства специалисты предупреждают: речь идет о черном шоколаде и об умеренных дозах его потребления.

Медики представили полезный бутерброд

Хотя адепты здорового питания и отвергают бутерброды, считая их врагами стройной талии, работающему человеку без них не обойтись. Диетологи не имеют ничего против перекусов бутербродами, если позволять их себе не регулярно, а только время от времени. К тому же специалисты рекомендуют готовить бутерброды правильно.

Статины ухудшают состояние памяти

Некоторые статины могут ухудшить состояние памяти, установили британские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале PloS ONE.

Среди плацебо скрывалось эффективное средство против болей в спине

Инъекции соляного раствора в позвоночник (в область вокруг спинного мозга) лучше стероидов с точки зрения лечения болей в нижней части спины, установили специалисты Университета Джонса Хопкинса.

Следи за пульсом. Стартовала программа по предотвращению болезней сердца

Большинство взрослых граждан России знают, что главная причина смертности в нашей стране — сердечно-сосудистые заболевания. При этом россияне переоценивают состояние своего здоровья. Сограждане не считают нужным обследоваться до возникновения тревожных симптомов и не придают значения профилактике.

Медики нашли пользу в зубном налете

Невозможно найти человека, у которого слова «зубной налет» не вызывали бы неприятных ассоциаций. Лишающий зубы белизны и усиливающий неприятный запах изо рта налет воспринимается как одно из самых неэстетичных и неприятных проявлений человеческого организма. Но как выясняется, даже зубной налет может быть полезен.

Назван простой способ отказаться от жирного и сладкого

Сокращение калорийности рациона за счет жирных продуктов и сладостей является одним из лучших, многократно испытанных способов сделать свою талию стройнее. Единственной преградой на этом пути является то, что начать есть меньше жирного и сладкого человеку бывает невероятно трудно.

Всемирный день контрацепции

В настоящее время существует большая потребность в расширении знаний по вопросам контрацепции среди молодых людей в возрасте 15–25 лет. Важно предоставить им необходимую информацию именно в этот возрастной период, поскольку их сексуальное и репродуктивное поведение может наложить отпечаток на всю последующую жизнь.