Архивы Это архив: Советник здоровья - Страница 735 из 1163 - Лента новостей «Самара Сегодня»
Медики сформулировали подсказки, как сохранить здоровье в праздничные дни
Чтобы оставаться здоровым во время праздников и не расплачиваться долгой «реабилитацией» после них, врачи университета Томаса Джефферсона из Филадельфии рекомендуют следовать простым и легко выполнимым советам. В первую очередь медики предлагают насколько возможно поддерживать стандартный распорядок дня, то есть не изменять время, в которое вы обычно встаёте, едите и ложитесь спать. Это поможет стабилизировать биоритм и сократить напряжение. Во-вторых, не стоит отказываться от занятий спортом – ежедневные 30-45 минут аэробики или другой зарядки уменьшат воспалительные процессы в организме, связанные с употреблением алкогольных напитков и перееданием, улучшит настроение и поможет оставаться бодрым и энергичным на протяжении многих часов.
Елки опасны для здоровья
Американские специалисты из Колледжа аллергии, астмы и иммунологии провели исследования, посвященные влиянию новогодних елок на организм человека. Оказалось, что в замкнутом пространстве вещества, которые выделяют елки, могут быть чрезвычайно опасны для аллергиков.
Мешайте градусы без страха и упрека!. Как не объесться и не опиться на Новый год
Девять дней новогодних застолий с обильными алкогольными возлияниями для многих катастрофа. После праздников увеличишься в объемах и не узнаешь себя в зеркале. Как не превратить праздник в культ еды и обжорства и продержаться на новогодней диете.
Подарок тропиков
Национальный Институт Аллергий и Инфекционных ЗаболеванийNational Institute of Allergy and Infectious Diseases опубликовал доклад о том, насколько часто жители стран, расположенных в умеренном климате, заражаются тропическими болезнями — в большинстве случаев, вызываемых различного рода паразитами.
Подумайте дважды, прежде чем съесть шоколадку
Если вы регулярно съедаете несколько долек темного шоколада в надежде, что это благотворно отразится на сердечно-сосудистой системе, то поразмышляйте над этим вопросом еще раз. По заявлению британских ученых, потребление темного шоколада приносит организму больше вреда, чем пользы.
Американцы вырастили искусственные капилляры
Американские исследователи разработали методику выращивания мельчайших кровеносных сосудов из отдельных эндотелиальных клеток. По словам ученых, возможность формировать капилляры в лабораторных условиях устраняет одно из основных препятствий на пути к созданию искусственных органов для трансплантации.
Чай и кофе могут спасти вашу жизнь. Об этом заявили американские ученые
Они обнаружили новые полезные свойства этих напитков. Изучив медицинские карточки почти 800 тысяч человек, исследователи выяснили, что среди людей, которые выпивали больше 3 чашек кофе в день, количество заболевших раком почти на 16% меньше, чем среди тех, кто пил кофе реже. А вот любовь к чаю снижает риск возникновения этой страшной болезни на 15%.
Компьютерные игры быстрее лишают сил подростков, чем настоящий спорт
Вместо настоящих спортивных состязаний современные школьники выбирают виртуальных противников. Оказалось, что новое поколение активных компьютерных игр стимулирует большие расходы энергии, не давая взамен никакой пользы.
Новогодние елки-убийцы
Символ Нового года может серьезно испортить праздник, если неправильно выбрать место и время для покупки. По мнению экспертов, ранняя покупка ели избавит своих новых хозяев от суеты праздничных приготовлений, однако может добавить им серьезных проблем со здоровьем. Внимательней всего к покупке елки следует подходить тем, кто подвержен аллергии или страдает заболеваниями дыхательных путей.
Возможно ли вылечить мигрень?
Ученые нашли тот злополучный участок мозга, который отвечает за возникновение мигреней. Возможно, теперь на основе этого открытия будут разработаны новые лекарства, помогающие лечить мигрень более эффективно. Правда, не все медики разделяют сдержанный — пока — оптимизм своих коллег.
Погода
Приметы
Работа
Бизнес
Финансовая грамотность
