Архивы Это архив: Советник здоровья - Страница 357 из 1163 - Лента новостей «Самара Сегодня»
Лёгкие физические упражнения защищают от остеоартрита
Простая физическая активность позволяет отсрочить развитие остеоартрита или даже предотвратить болезнь. Клиницисты установили, что бег более одного часа в день по крайней мере три раза в неделю связан с более высокими темпами вырождения хрящевой ткани и потенциально повышает риск развития остеоартрита. С другой стороны, выполнение лёгких физических упражнений и избежание частого изгиба коленных суставов может защитить от болезни, говорят американские врачи.
Сладости помогают справиться с приступом гнева
Если у вас приступ ярости, выпейте лимонад с сахаром, скушайте шоколадный батончик, и тогда гнев сам собой пропадет. Такой совет дают американские ученые из Университета штата Огайо. Секрет кроется в сахаре. Всего одна ложка сахара способна снизить уровень агрессии в разы, по крайней мере, на короткое время, пишет The Times of India.
Спать с ночником, включённым телевизором или компьютером ни в коем случае нельзя
Важнейшее открытие помогли сделать немецкий исследователям хомяки. Одна группа грызунов отдыхала в полной темноте, другая при слабом свете лампочки. Всего через 2 месяца обнаружились пугающие вещи. Хомяки, спавшие с ночником, потеряли интерес к удовольствиям. Им предлагали воду с сахаром, а они выбирали обычную, безвкусную.
Гигиена полости рта поможет продлить жизнь и снизить риск заболеваний сердца
Если чистить зубы и язык два раза в день, полоскать рот после еды и регулярно посещать стоматолога, можно иметь здоровые зубы до самой старости. Дело в том, что от гигиены полости рта зависит продолжительность жизни человека, утверждают британские исследователи.
Большие ягодицы полезны для женского здоровья
Пышные формы ягодичных мышц являются показателем хорошего женского здоровья, утверждают американские ученые. Они установили, что дамы с сильно развитой пятой точкой, как, например, у певиц Дженнифер Лопез или Бейонсе, имеют шансы прожить дольше, чем их худозадые подруги.
Недостаток сна — прямая дорога к импотенции
Недостаток сна — обычное явление в жизни современного человека — пагубно влияет на состояние мужского здоровья. При этом недосып сказывается не только на эрекции, но и на психике.
Мандарины помогают избавиться от лишнего веса
Употребление мандаринов способствует снижению лишнего веса и восстановлению поврежденных клеток печени, сообщили исследователи из Южной Кореи.
Стоматологи составили »черный список» вещей, портящих зубы
Британские медики заявляют: многие люди даже не подозревает, что привычные вещи разрушают их зубы. Среди опасных продуктов исследователи из Стоматологической школы Университета Бристол называют фруктовые чайные смеси, которые могут отличаться повышенной кислотностью, разъедающей эмаль. Особо опасен здесь лимон и черная смородина, отмечает The Daily Mail.
Молоко способствует сжиганию жиров
Многие женщины заставляют себя сидеть на изнуряющих диетах, которые мало того, что неэффективны, но и идут во вред организму. Так как человек, сидящий на диете, должен знать о том, что худея, организм исчерпает жиры, и ему нужна энергия для их перерабатывания.
Тема Всемирного дня борьбы со СПИДом 2010 года — «Всеобщий доступ и права человека»
Мероприятия кампании «Свет в защиту прав» в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом 2010 года проводятся во многих странах мира. Предполагается, что в 100 городах мира приглушат освещение общественных объектов с тем, чтобы напомнить о разрушительном влиянии СПИДа, а затем вновь включат свет, этим самым как бы освещая всеобщие основные права человека, в которых часто отказывают ВИЧ-инфицированным.