Гибкий рабочий график — залог здоровья
Гибкий рабочий график не только способствует полноценной семейной жизни, но и может заметно улучшить ваше здоровье, как физическое, так и психическое. Об этом пишет Daily Telegraph со ссылкой на результаты сразу 10 исследований, охватывавших 16 тысяч человек.
Результаты исследований были обобщены Исследовательским институтом Вулфсона при университете города Дарем на севере Англии.
Авторы исследований выяснили, в частности, что люди, которые могут сами устанавливать рабочие часы, испытывают меньше проблем с бессонницей, высоким давлением и менее подвержены психическим расстройствам, чем их коллеги, занятые на той же работе, но поставленные начальством в жесткие рамки.
Исследователи объясняют это тем, что люди, которые вольны распоряжаться своим рабочим временем, испытывают меньше стресса и лучше отдыхают.
Гибкий рабочий график подразумевает, что люди отрабатывают положенные часы, но сами выбирают время начала и конца работы и имеют возможность работать из дома.
В Британии все родители детей, не достигших 16-летнего возраста, имеют право на гибкий график. Однако на практике такой график доступен далеко не всем группам людей.
«Нам необходимо глубже изучить влияние гибкого графика на здоровье и провести сравнение между разными группами — женщинами и мужчинами, молодыми и пожилыми, профессионалами и низкоквалифицированными людьми, — приводит Daily Telegraph слова одного из соавторов исследования Керри Джойс. – Это важно потому, что некоторые формы гибкого графика доступны только для людей с более высоким статусом, а это в свою очередь ведет к увеличению разницы в состоянии здоровья разных социальных групп».
***
