Погода и здоровье

В нынешнем году в центре и на северо-западе России весенняя перестройка погоды проходит бурно. В столичной области средняя суточная температура воздуха не только очень быстро перешла через нулевую отметку, но и даже превысила норму. Не обойдется без дождей в центре России в ближайшие выходные, преобладающая температура днем +3…+8оС. На северо-западе осадки ожидаются не только в виде дождя, но и мокрого снега, днем +2…+7оС.

В столице в пятницу ночью +1…+3оС, днем небольшой дождь, +3…+5оС, ветер юго-восточный, 3—8 м/с. В субботу ночью -1…+1оС, днем дождь, +5…+7оС, ветер северный, северо-западный, 3—8 м/с. В воскресенье ночью 0…-2оС, днем +5…+7оС, ветер южной четверти, 3—8 м/с.

В Санкт-Петербурге в пятницу ночью 0…+2оС, днем +4…+6оС. В субботу дождь, ночью гололедица, -1…+1оС, днем +2…+4оС. В воскресенье ночью -1…-3оС, днем +4…+6оС.

Переход от марта к апрелю будет сопровождаться значительными колебаниями метеопараметров. Такие условия оказывают негативное воздействие на метеочувствительных людей, да и здоровые россияне, ослабленные весенним авитаминозом и недостатком ультрафиолета, реагируют на переходный сезон снижением работоспособности, рассеянностью, недомоганием. Особенно неблагоприятна весна для людей, страдающих психоэмоциональными расстройствами, а также для лиц, подверженных астено-невротическим состояниям и вегетососудистой дистонии. Им лучше побольше находиться на свежем воздухе, активнее двигаться, принимать лекарственные препараты, повышающие сердечный тонус, а также поливитамины.

Россия (t ночь/день)

	31.03	1.04	2.04
Москва	+2/+4 обл./неб.джд.	0/+6 обл./неб.джд.	0/+6 обл./неб.джд.
С.-Петербург	+1/+5	осадки	0/+3 дождь	0/+3 дождь
Архангельск	-15/-3 пер.о./неб.снег	-6/0 обл./неб.снег	-6/0 обл./неб.снег
Владивосток	-3/+6 пер.облачность	-4/+8 пер.о./неб.джд.	-4/+8 пер.о./неб.джд.
Екатеринбург	-1/+2 осадки	-3/+3 обл./неб.осд.	-3/+3 обл./неб.осд.
Иркутск	-8/+5 пер.облачность	-3/+3 осадки	-3/+3 осадки
Красноярск	-4/+3 снег	-7/-2 обл./неб.снег	-7/-2 обл./неб.снег
Курск	+3/+5 дождь	+2/+7 пер.о./неб.джд.	+2/+7 пер.о./неб.джд.
Н. Новгород	+2/+4 дождь	0/+5 осадки	0/+5 осадки
Новосибирск	-2/+2 осадки	-6/+1 пер.о./неб.осд.	-6/+1 пер.о./неб.осд.
Омск	-3/+2 обл/б.сущ.осд.	-8/0 пер.облачность	-8/0 пер.облачность
Ростов-на-Дону	+7/+10 пер.облачность	+2/+12 обл/б.сущ.осд.	+2/+12 обл/б.сущ.осд.
Самара	+2/+8 пер.облачность	+2/+7 пер.о./неб.джд.	+2/+7 пер.о./неб.джд.
Хабаровск	-11/+1 обл/б.сущ.осд.	-4/+2 осадки	-4/+2 осадки
Чита	-7/+2 обл/б.сущ.осд.	-9/+4 пер.о./неб.снег	-9/+4 пер.о./неб.снег
Якутск	-24/-4 обл/б.сущ.осд.	-14/-3 пер.о./неб.снег	-14/-3 пер.о./неб.снег

СНГ (t ночь/день)

	31.03	1.04	2.04
Астана	-6/+4 пер.облачность	-5/+6 пер.облачность	-5/+6 пер.облачность
Ашхабад	+7/+11 обл/б.сущ.осд.	+6/+20 пер.облачность	+6/+20 пер.облачность
Баку	+4/+17 пер.о./дождь	+8/+17 пер.облачность	+8/+17 пер.облачность
Бишкек	+5/+19 пер.облачность	+6/+16 пер.о./неб.джд.	+6/+16 пер.о./неб.джд.
Душанбе	+11/+18 дождь	+9/+17 пер.о./неб.джд.	+9/+17 пер.о./неб.джд.
Ереван	+6/+23 пер.облачность	+6/+21 пер.облачность	+6/+21 пер.облачность
Киев	+2/+8 обл./неб.джд.	+4/+10 дождь	+4/+10 дождь
Кишинев	+5/+14 пер.о./дождь	+5/+8 пер.о./неб.джд.	+5/+8 пер.о./неб.джд.
Минск	-1/+4 дождь	+3/+8 обл./неб.джд.	+3/+8 обл./неб.джд.
Ташкент	+8/+17 пер.о./дождь	+9/+16 пер.о./неб.джд.	+9/+16 пер.о./неб.джд.
Тбилиси	+6/+21 пер.облачность	+5/+19 дождь	+5/+19 дождь