На пороге новогодние праздники. Ужасно обидно, если в это время к вам нагрянет незваная «гостья» -простуда. Неужели вы станете сидеть в углу, кашляя и кутаясь в пуховый платок, в то время как все остальные будут танцевать вокруг елки и бегать во двор играть в снежки и запускать петарды?! И это при том, что грозное оружие против кашля буквально у вас под рукой!

Обычно кашель является следствием простуды, гриппа или бронхита. Если же его не лечить, то можно докашляться и до воспаления легких. Разумеется, этого дожидаться мы не будем, а победим кашель сразу, причем без таблеток и микстур. Нам помогут овощи и фрукты, эфирные масла и травы, мед и даже ром. Выбирайте из 10 рецептов тот, что вам по вкусу!

1. Чеснок и лук. Накрошите мелко 10 луковиц и 1 головку чеснока и кипятите в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавьте 1-2 ст. л. меда. Принимайте по 1 ст. л. через каждый час в течение дня.

2. Цитрусовые. Пропустите через мясорубку 3 лимона с кожурой и ядра 20 грецких орехов. Добавьте к этому 300 г сока алоэ, 500 г сливочного масла, 500 г меда и 200 г

кагора. Принимайте по

1 ст. л. 3-5 раз в день за полчаса до еды.

3. Инжир.   Сварите 4 измельченных сушеных инжира в двух стаканах непастеризованного молока. Пейте в горячем виде по 1 стакану после еды 2 раза в день.

4.    Ром. Взбейте с сахаром и ромом яичные желтки: 3 желтка, 50 мл рома и 2 ч. л. сахара. Принимайте 4-5 раз в день до еды по 1 ст. л.

5.    Картофель. Варите в 1 л воды 1 картофелину, 1 луковицу и 1 яблоко до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Пейте оставшийся отвар по 1 ст. л. не реже 5-6 раз в день.

6. Капуста. Порубите толстые листья капусты, плотно набейте ими эмалированный чайник и залейте листья кипятком. Настоявшийся капустный «чай» следует пить горячим несколько раз в день. Из набухших капустных

листьев делайте также припарки на грудь.

7.   Травы. Заварите чай из тимьяна, корня алтея и коровяка (лекарственное растение): 2 ст. л. смеси трав на 1 стакан кипятка. Пейте чай горячим как можно чаще.   Помогает при кашле с мокротой. Для отделения мокроты также можно заварить чай из медуницы, багульника болотного и корня ипекакуаны в такой же пропорции.

8. Мать-и-мачеха. 1 ст. л. сушеных листьев мать-и-мачехи залейте стаканом кипятка. Подержите на огне 5 минут, дайте остыть, процедите. Пейте настой теплым по 1/3 стакана после еды 3 раза в день. Последний прием -не позднее 17 часов. Помогает при очень сильном глубоком кашле.

9.   Мальва. Залейте несколько корневищ мальвы обыкновенной 0,5 л молока и варите 15 минут на слабом огне. Корни выбросите, а молоко пейте по 50 мл после еды несколько раз в день. Этот настой подходит заядлым курильщикам, которым победить кашель сложнее всего.

10. Эфирные масла.

Добавьте 3 капли кедрового масла, 2 капли мятного масла и 4 капли масла чайного дерева в 2 ст. л. спиртового лосьона без запаха и втирайте в переднюю часть шеи и грудь. Противопоказание к такому растиранию — беременность. Поэтому беременным можно просто добавить в тазик с горячей водой несколько капель эвкалиптового или мятного масла и подышать над паром, накрывшись полотенцем с головой.

Телесемь № 1 (760)