Американские исследователи из медицинской школы университета Пенсильвании (Penn Medicine) впервые сделали видимым воздействие каждодневного психологического напряжения на здоровый человеческий мозг.

Это достижение, по словам его совершивших, открывает путь к развитию новых стратегий для предотвращения или минимизации долгосрочных последствий хронического стресса для здоровья.

В ходе экспериментов учёные искусственно вызывали стресс у здоровых добровольцев, предлагая им заниматься быстрым решением сложных умственных задачек. Сами участники при этом признали себя взволнованными, растерянными, напряжёнными и расстроенными.

В это время мозги волонтёров просматривались магниторезонансным сканером (сами сканеры, кстати, могут помочь справиться со стрессом). Также фиксировались эмоциональные реакции добровольцев, типа напряжения, беспокойства и расстройства, определялись соответствующие изменения в «гормоне стресса» и сердечном ритме.

Результаты показали увеличение мозгового кровообращения, а также возросшую активность в правой части предфронтальной коры мозга — области, связанной с беспокойством и депрессией, а также со способностью выполнять «исполнительные» функции, типа «рабочей памяти» и целенаправленного поведения.

Это значит, что существует сильная связь между психологическим напряжением и отрицательными эмоциями, а ещё, что стресс крайне вреден для психического здоровья.

MEMBRANA