Дрожь помогает организму вырабатывать полезный бурый жир, который способствует похудению, установили ученые. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Cell Metabolism.

Как оказалось, при физических упражнениях и дрожи от холода выделяется один и тот же гормон — иризин, который стимулирует сжигание калорий. Мы согреваемся, если дрожим, а также, если начинаем активно двигаться. После дрожи клетки бурого жира усиленно сжигают калории и выделяют тепло, не связанное на первый взгляд с мышечными сокращениями.

Команда ученых из Института медицинских исследований Гарвана в Сиднее предположила, что иризин, возможно, стимулиру