много часов за компьютером ежедневно, образ жизни большинства людей также неразрывно связан с компьютером. Если и вам приходится подолгу работать за компьютером, воспользуйтесь советом американских медиков и постарайтесь свести к минимуму вред для глаз.

Дело в том, что от такого рода деятельности глаза страдают едва ли не сильнее всего. Так что при работе за компьютером не бывает мелочей – даже выбор шрифта, которым вы печатаете, имеет важное значение для здоровья глаз, считают врачи.

Проведя исследование, американские ученые выяснили, какой компьютерный шрифт может считаться самым безопасным для глаз. Сравнив результаты экспериментов с участием добровольцев, исследователи заявили: наиболее безопасным для зрения шрифтом является Verdana.

Специалисты объяснили, почему людям, которым важна профилактика зрения, лучше использовать для работы за компьютером именно этот шрифт. «У шрифта Verdana нет засечек. За счет этого глаза устают меньше», — говорят эксперты.

Также врачи убеждены, что важно выбирать подходящий размер букв. Оптимальный вариант, по их мнению, — это 10-12 пунктов.

Напоминают эксперты и о необходимости постоянно поддерживать гигиену зрения при работе за монитором. Например, не следует щуриться перед экраном, так как это приводит к сухости в глазах и уменьшению моргания, пишет healthnews.com.

Страдает зрение и от плохого освещения, поэтому свет на рабочем столе и настройки на компьютере должны быть отрегулированы так, чтобы смотреть в монитор было комфортно.

MedikForum.ru ссылка на статью