Чем больше мышечная масса у человека, тем ниже риск развития сахарного диабета, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета.

Ученые проанализировали данные о более 13 тыс. человек старше 20 лет. Учитывались такие факторы как масса скелетных мышц, восприимчивость к инсулину, отклонения в метаболизме сахара в крови. Выяснилось, что чем больше мышечная масса по отношению к общему весу, тем выше была чувствительность к инсулину.

Основываясь на результатах исследования, эксперты пришли к выводу, что рекомендации по профилактике диабета 2 типа должны быть пересмотрены. Для снижения риска этого заболевания недостаточно просто похудеть — важно делать упор на наращивание мышц, считают ученые.

ссылка на статью