На здоровье людей старше 75 лет питание не особо влияет, утверждают американские исследователи из Пенсильванского университета. Известно, что чрезмерное ограничение в питании иногда применяется при лечении избыточного веса у пожилых.

Но оказалось, что такие ограничения не дадут желаемого результата, если человек старше 75 лет.

Ученые наблюдали за состоянием здоровья 20 тыс. людей преклонного возраста в течение пяти лет. Сравнительный анализ не выявил никакой связи между частотой развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, сахарного диабета, смертности участников и структурой питания. Повышенный риск развития гипертонии был лишь в группе, которая употребляла слишком много сладостей, хлеба и молочных десертов.

Эксперты пришли к выводу, что пожилым людям не стоит слишком ограничивать себя в пище, рассчитывая таким образом похудеть или предотвратить заболевания.

ссылка на статью