Офисные работники, проводящие долгие рабочие часы за столом, должны отказаться от стульев и работать стоя, рекомендует ученый. Если стоять ежедневно на три часа дольше, чем обычно, в год можно сжечь примерно 3,6 кг жира, утверждает Джон Бакли из Университета Честера.

Если писать стоя, то в год можно похудеть на 3,6 кг

Сам он работает стоя за конторкой, сделанной примерно в 1940 году.

«Нам совсем не нужно так много сидеть «, – говорит Бакли.

И если вам кажется, что вы основательно прибавили в весе после рождественских праздников, то попробуйте не сидеть на работе, а стоять, говорит ученый.

Есть столы для компьютеров, позволяющие работать стоя. Можно также работать за старыми столами или даже конторками.

Стоя работал Эрнест Хемингуэй, чья энергичная манера письма соответствует его «силовому» подходу к созданию литературных текстов.

«Писание и путешествия увеличивают, скорее, ваш зад, а не ум, и я люблю писать стоя», – писал Хемингуэй в 1950 году в одном из писем.

Другим писателем, работавшим стоя, был Владимир Набоков.

Доктор Бакли полагает, что если отказаться от стульев и работать стоя, то это позволит эффективно бороться с ожирением и улучшить кровообращение.

Известно, что Эрнест Хемингуэй работал стоя

Подробнее: Би-би-си

Би-би-си