Как уберечься от проблем со здоровьем после застолья? Учёные назвали самые вредные продукты, которые лучше исключить из праздничного меню. В 1-ю очередь предлагается исключить майонез, который любят добавлять во многие блюда.

Новогодний стол. Фото: bluda-doma.ru

Диетологи советуют съедать тяжёлые салаты с майонезом в самом начале праздничного застолья, но лучше заменить майонез оливковым или растительным маслом.

Шампанское – только один бокал, иначе не обойтись без изжоги. Опасны разнообразные коктейли, смесь алкогольных и безалкогольных напитков приведёт к тяжёлому похмелью.

Вредно обилие жирных мясных блюд из красного мяса, лучше всего блюда из диетического мяса курицы или кролика.

Любимые россиянами мандарины лучше всего поедать умеренно, так как они негативно действуют на слизистую желудка и кишечника.

Маргарита ДОРЖИЕВА.

Великая Эпоха (The Epoch Times)

The Epoch Times ссылка на статью