Фильмы ужасов как лучшая диета
Таблоид Daily Mail рассказывает о довольно необычном методе похудения – просмотре фильмов ужасов. Британские ученые из Вестминстерского университета проверили, как влияют на человеческий организм классические образцы этого жанра.
Во время просмотра у зрителей измерялись частота сердцебиения, давление и объемы вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа. Вкупе все эти данные позволяли определить, сколько калорий сжигал организм человека, смотревшего триллер.
В результате ученые пришли к выводу, что участники эксперимента сжигали на треть калорий больше, чем если бы они просто сидели на диване, уставившись на пустой экран.
В среднем за полтора часа сеанса зритель сжигал 113 калорий – столько же, сколько он бы потратил на получасовую прогулку.
Самыми действенным «пожирателем» калорий оказался в этом смысле психологический триллер «Сияние», где главную роль исполняет Джек Николсон – его зрители в среднем тратили на просмотр 184 калории. На втором месте оказался фильм Стивена Спилберга «Челюсти» – 161 калория, на третьем – «Экзорцист» – 158 калорий.
По словам Ричарда Маккензи, специалиста по метаболизму из Вестминстерского Университета, такое активное сжигание калорий объясняется выделением большего количества адреналина во время стресса, а в данном случае страха. Адреналин понижает аппетит, ускоряет процесс метаболизма, что и приводит к сжиганию большего количества калорий.
В финансировании этого проекта участвовала компания Lovefilm, предоставляющая картины напрокат. Как говорит ее представитель Хелен Коули, всем знакомо желание спрятаться за диван либо уткнуться в подушку во время самых страшных сцен. «Тем, кто желает похудеть, видимо, лучше все-таки смотреть на экран», — говорит она.
***
