Ученые: упражнения помогают бороться со старением мозга
Как говорится в докладе шотландских ученых, опубликованном в журнале «Неврология», пожилые люди, совершающие хотя бы пешие прогулки несколько раз в неделю, показывают лучшие умственные результаты, чем те, кто не занимается активной физической деятельностью.
Ученые утверждают, что физические упражнения помогают бороться со старческим слабоумием.
При этом, как отмечают ученые, физические упражнения даже более полезны для мозга, чем активная умственная или социальная деятельность.
*
