Чтобы продлить жизнь на 20 лет, нужно есть в два раза меньше
Ученые из Университетского Колледжа Лондона пришли к выводу, что специальный умеренный рацион в среднем может продлить человеческую жизнь на 20 лет.
В ходе научного исследования по влиянию генетики и образа жизни на ее продолжительность ученые протестировали различные диеты и продлевающие жизнь лекарства. В качестве испытуемых выступали лабораторные мыши и мухи дрозофилы, чьи гены на 60 процентов совпадают с генами человека, потому ученые утверждают, что опробованные методы будут работать так же и на человеке.
Исследователи открыли, что снижение ежедневно потребляемой пищи на 40 процентов может продлить жизнь лабораторных мышей на период до 30 процентов. В пересчете на человеческий сроки это около 20 лет, передает ИА «Казах-Зерно».
Физические нагрузки и правильное питание снижают частоту появления у пожилых людей онкологических заболеваний и проблем сердечно-сосудистой системой.
***
