Последние исследования американских ученых говорят о том, что хроническое недосыпание, а то и вовсе ночное бодрствование отражаются на организме человека также пагубно как и физический стресс.

Во время исследования взрослые здоровые мужчины бодрствовали 29 часа и как оказалось, у них в крови увеличилось количество белых кровяных телец под названием «гранулоциты», что всегда происходят во время сильного стресса.

Также многие ученые связывает недосыпание с ожирением, появлением хронических заболеваний и диабетом. Однако эти выводы нуждаются в дополнительных исследованиях.

Новости Америки