Вопреки всеобщему мнению старение кожи можно остановить и это факт. Важно просто начать рано следить за своей кожей и учитывать великое множество факторов, которые могут нанести ей вред, или принести пользу.

Разумеется, если человек курит и употребляет в больших дозах алкогольные напитки о заботе о коже и речи не может идти – эти факторы воздействуют на нее столь разрушающе, что все прочие методы заботы о коже уже не имеют никакого значения. Тех же, кто не растачивает свою жизнь, на вредные привычки ученые регулярно снабжают новыми советами о том, как можно эффективно сохранить молодость. Вот несколько новых советов.

1. Не позволяйте себе потеть в жаркую погоду

Если Вы ходите в спортзал, то в летнее время следует планировать таким образом, чтобы не оказаться после них на палящем солнце. Все дело в том, что при обширном потоотделении наша кожа покрывается соленой водой, которая существенно снижает естественные защитные механизмы эпидермы против ультрафиолета. В результате процессы старения потной кожи под воздействием солнечных лучей ускоряются на 80%.

2. Следите за ингредиентами

Пропиленгликоль – соединение, которое можно найти во множестве кремов и лосьонов для кожи также по последним выводам ученых оказалось для нее достаточно вредной. По мнению специалистов этот ингредиент должен стать для Вас врагом номер 1 в плане защиты Вашей кожи.

3. Скажите “нет” переработанным продуктам

Мы живем в эру перерабатываемых продуктов питания, сами того не зная. Сосиски, колбаса, пельмени и прочие мясные деликатесы не приносят никакой пользы нашему организму, в том числе и коже. Вместе с тем, в одном из недавних исследований было официально подтверждено, что диета с высоким содержанием белой муки и сахара может создать так называемые реакции гликирования между молекулами кожи. При подобных реакциях уровень коллагена и собственно сама эластичность кожи снижается, поэтому она может стать более подверженной “переломам” в виде морщин.

4. Контролируйте гнев

Во время стресса выделяется такое вещество, как гистамин, который может вызвать различные воспаления и разрушает матрицу клеток кожи. Стрессом лучше управлять, пока он не стал разрушать Вас изнутри, и польза для Вашей кожи от подобного образа жизни будет неоценимой.

medlinks.ru ссылка на статью