Когда стресс становится опасным
Стресс может способствовать ряду серьезных проблем со здоровьем, поэтому очень важно обратиться к врачу, когда вы заметили признаки того, что стресс влияет на ваше здоровье. Кливлендская клиника напоминает эти признаки стресса:
• Значительное снижение производительности на работе или в школе.
• Чувство чрезмерной тревоги или иррациональные страхи.
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками, мысли о совершении суицида.
• Серьезные изменения в режиме сна или принятия пищи.
• Причинение вреда самому себе.
• Наличие частых болезней или физических неудобств.
***
