Особый рацион питания для будущих пап разработали ученые Казанского медуниверситета. Чтобы зачать здоровое потомство, им надо есть побольше орехов и овощей.

Как сообщили «МК.RU» в Российской академии наук, чтобы поддержать репродуктивное здоровье мужчин, казанским ученым пришлось разработать целую методику, которую теперь впору включать в учебный курс школы молодой семьи.

Для начала, примерно за несколько месяцев до зачатия, мужчине не мешало бы пройти курс обследования в клинике, чтобы исключить инфекционные заболевания, из-за которых чаще всего не получаются дети. Если врачи обнаружат заболевания, — пройти курс лечения. Курильщикам надо отказаться от вредной привычки как минимум за 12 недель до зачатия, чтобы их организм успел очиститься.

Ученые также рекомендуют сбросить вес, поскольку ожирение снижает выработку тестостерона, — гормона, необходимого для созревания сперматозоидов. И лишь после всего этого можно вносить изменения в рацион.

Подробнее: МК.ru

МК.ru