Одиночество может вызвать нарушения сна
Одинокие люди хуже спят по ночам — к такому выводу пришли авторы исследования, которое установило, что одиночество способно не только сделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью.
Одинокие люди хуже спят по ночам — к такому выводу пришли авторы исследования, которое установило, что «одиночество способно не только сделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью», пишет Reuters.
Лиан Курина из Чикагского университета и ее коллеги изучили модели сна группы пожилых жителей двух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.
Для исследования сна 95 испытуемым надели за запястье датчики, которые определяли уровень их активности и беспокойства во время сна.
«Сон одиноких людей был более прерывистым. Больше движения во время сна, больше периодов сна с меньшей протяженностью, больше ворочания», — сказал Курина по телефону.
Источник: Reuters
*
