Недостаточное количество витамина С, получаемое человеком с едой, может стать причиной возникновения у него катаракты, считают исследователи из Индии.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья более 5600 человек в возрасте от 60 лет, а также их рацион питания. Оказалось, что по мере повышения содержания витамина С в рационе и крови, снижалась частота распространения катаракты. Испытуемые с самым высоким показателем витамина С в крови имели на 39% ниже риск возникновения заболевания глаз, сообщили специалисты.

Эксперты рекомендуют регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин C, чтобы предотвратить возникновение болезней глаз.

medicinform.net ссылка на статью