Простое подсолнечное масло способно регулировать жизненно важные процессы в человеческом организме, утверждают американские исследователи.

Ученые провели эксперимент, который позволил определить, что одной чайной ложки масла, принимаемой ежедневно, будет достаточно для положительного эффекта на наше здоровье. Специалисты пояснили, что подсолнечное масло повышает чувствительность к инсулину, способно понизить уровень сахара в крови. Благодаря маслу уровень полезного холестерина повышается и снижается риск сердечных болезней.

Эксперименты показали, что у пациентов, принимающих 2/3 чайной ложки масла в течение 16 недель, уровень хорошего холестерина вырос на 14% и повысилась чувствительность к инсулину почти на 3%.

Эксперты считают, что ложка подсолнечного масла в день поможет защитить организм от возникновения ряда заболеваний, в том числе и диабета второго типа.

medicinform.net ссылка на статью