Ученые: диета осенью невозможна
Пасмурные погодные условия могут влиять на вашу фигуру. К такому выводу пришли шотландские ученые.
Они утверждают, что из-за малого количества солнечного света человек недополучает витамин D. А при дефиците витамина D, уменьшается выработка лептина, гормона контролирующего насыщение. Мы переедаем, что и приводит к накоплению лишних килограммов, сообщает Vrach.tv.
Чтобы защититься от негативных последствий «лондонской» погоды, специалисты советуют употреблять грибы, яйца, жирные сорта рыбы. Эти продукты богаты на витамин D.
*
