Общение с хорошими друзьями и соседями продлевает жизнь
Наличие хороших друзей и доброжелательных соседей снижает риск преждевременной смерти на 50%, считают американские исследователи.
Ученые проанализировали данные 150 исследований на тему социального воздействия на продолжительность жизни. Специалисты выявили, что наличие небольшого количества друзей столь же разрушительно влияет на продолжительность жизни, как и выкуривание 15 сигарет в день или прием алкоголя. Результаты исследования были опубликованы в PLoS Medicine reports.
В исследовании, которое охватило более 300 тыс. человек с четырех континентов за семь лет, выяснилось, что люди с наиболее активными социальными связями жили лучше и дольше тех, кто были более одиноки и социально замкнуты. Продолжительность жизни в среднем была в 1,5 раза выше среди людей, у которых было много друзей и знакомых.
Продвижение новых технологий способствует меньшему реальному общению людей. Однако виртуальное общение не может заменить общение с глазу на глаз и дать положительный эффект на здоровье и продолжительность жизни. Заводите больше друзей и общайтесь с ними чаще, советуют специалисты.
***
