Утро вечера мудренее! И это — не просто народная поговорка, а научно доказанный факт. Немецкие ученые выяснили, что труд в ночную смену разрушает наш мозг! Чтобы доказать это, исследователи провели эксперимент над 12 добровольцами. Их разделили на две группы: одни трудились днем, другим пришлось заступать на вахту вечером. Ежечасно у подопытных снимали жизненные показатели.

Через несколько дней стало ясно, что состояние здоровья человека, который бодрствует в ночные часы, оставляет желать лучшего. Значительно снижаются и его интеллектуальные способности, причем, даже у тех, кто уверял, будто с наступлением темноты чувствует себя комфортно.

Ученые считают, что это всего лишь самовнушение, ведь тесты и анализы говорят об обратном. Самая минимальная производительность труда зафиксирована в промежутке от трех до шести часов утра.

Подробнее: Первый канал

Первый канал