Большинство людей с нетерпение ждут перехода на летнее время, которое скоро произойдет, потому что темнеть станет позже. Некоторые специалисты полагают, что светлое утро помогает людям с таким расстройством, к тому же перевод часов сбивает суточный биоритм у всех людей.

Однако сдвиг времени не очень желанная процедура для людей, которые страдают сезонных аффективным расстройством, своего рода сезонной депрессией, которая происходит осенью и зимой и вызывается, в основном, нехваткой дневного света в эти времена года.

Правда, по утрам опять будет темно. Специалисты напоминают, что несколько дней люди будут привыкать к новому времени, и необходимо помнить, что это всего лишь час.

AmericaRU.com ссылка на статью