Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 50 человек преклонного возраста. Оказалось, что 10-15-минутное прослушивание классической музыки (Моцарта, Бетховена) три и более раз в неделю помогает понизить кровяное давление.

Такие же результаты наблюдались среди добровольцев, которые в течение 20 минут трижды в неделю слушали шум моря. Причем, положительная динамика появилась уже через 2 месяца звукотерапии. А уже через 4 месяца кровяное давление полностью пришло в норму у большинства участников эксперимента.

К тому же классические произведения и звуки моря помогают сконцентрироваться и расслабиться, утверждают специалисты.

medicinform.net ссылка на статью