Исследователи университета Гонконга пришли к выводу, что недостаток сна в два раза повышает риск ожирения среди детей.

Исследование проводилось среди детей в возрасте 5-12 лет и показало, что для тех из них, что спят менее рекомендованных 10 часов в сутки, риск ожирения увеличивается в 2 раза.

Профессор Альберт Ли, проводивший исследование полагает, что недостаток сна приводит к гормональному расстройству, в результате которого ребенок хочет есть.

Ли отметил, что одной из главных причин недостатка сна среди детей Гонконга является огромное количество домашних заданий, которое дается им в школах.

Уровень ожирения резко повысился среди населения Гонконга за последние три десятилетия.

Эксперты видят причины этого в недостатке физических упражнений и распространении западного фаст-фуда.

MIGnews.com ссылка на статью