Ругаться всегда легче, чем мириться. В процессе ссоры можно наговорить друг другу много неприятных слов. Но проходит время, и нужно мириться. Американские ученые попытались найти наиболее эффективный метод примирения, сообщает ВВС.

Когда же лучше устроить перемирие? Психологи советуют для начала подать сигнал, что вы готовы идти на контакт. Кто-то из вас предложил попить сок (ведь уже во рту пересохло), или вы начинаете ставить в вазу искусственные цветы, или вы просто посмотрели друг другу в глаза и поняли, что хотите помириться – все это является «зеленым сигналом» для начала действий.

Затем необходимо перейти к телесному контакту, считают психологи. Согласно исследованиям газеты Psychosomatic Medicine, физический контакт повышает уровень гормона окситоцина в крови, который снимает стресс и делает вас более коммуникабельными. Поэтому, сидите ли вы рядышком за одним столом или дуетесь, отвернувшись, скорее бросайте свои предрассудки и падайте в объятия друг друга, советует специалист.

Последний и наиболее важный шаг – это обсуждение конфликта. Вот теперь вы действительно готовы уладить разногласия, но выбирайте слова, иначе может вспыхнуть новая ссора, и придется все повторять заново. Конфликт удастся уладить, только если вы посмотрите на него с точки зрения своего партнера, подчеркнул доктор.

Вам не нужно притворяться и говорить, что вы не против его делового ужина с партнерами, на который вас не позвали. Но попытка понять его мотивы, в конечном счете, ослабит оборону возлюбленного. Помните закон физики: за каждым действие следует ответная реакция – если вы немного уступите, он сделает то же самое.

medicinform.net ссылка на статью