Пока человек здоров, как правило, он мало внимания обращает на то, что ест. Но на какие продукты стоит подналечь, чтобы набраться сил и улучшить самочувствие, а какие, наоборот, вовсе вычеркнуть из списка покупок тем, кто страдает малокровием?

Конечно, не все заболевания крови требуют специального питания, однако практически все гематологические болезни сопровождаются той или иной формой анемии. Насколько важно наладить правильное питание для человека, у которого выявлено, например, малокровие или другое заболевание крови?

С помощью этой таблицы оцените, насколько богаты железом те или иные продукты.

Консультирует и дает полезные советы врач-диетолог Анна КОРОТКОВА.

Подробнее: МК.ru

МК.ru