Чем больше мы смеемся, тем меньше подвержены заболеваниям. К такому выводу пришли американские исследователи, изучающие влияние эмоций на сопротивляемость организма болезням. Вывод американских врачей прост – смейтесь как можно чаще на здоровье и ради здоровья.

Оказывается, смех уменьшает выработку стрессовых гормонов, которые, как известно, ослабляют иммунитет. Ученые утверждают, что весёлое настроение – ключ к физическому и психическому здоровью.

Большая группа добровольцев участвовала в опытах. Людей исследовали в обычном состоянии и настроении, а также во время просмотра веселой комедии, вызывающей смех и хохот.

Было установлено, что во время смеха в организме усиленно вырабатываются бета-эндорфины и стимулирующие иммунитет гормоны роста. В то же время выделение стрессовых гормонов – кортизола и зпинефрина существенно снизилось на 38%, а у некоторых подопытных на 70%.

Вывод американских врачей прост – смейтесь как можно чаще на здоровье и ради здоровья.

Новости континентов