Медики и диетологи советуют пить как можно больше жидкость ежедневно. Хотите похудеть? Пейте больше жидкости! Хотите вывести токсины, приобрести ровный цвет лица? Пейте больше жидкости! Хотите… Однако специалисты университета в Пенсильвании пришли к выводу, что все это — голословные утверждения.

Они утверждают, что никаких свидетельств тому, что вода выводит токсины из организма, нет. Как, впрочем, нет и никаких других свидетельств. А в идеале пить надо столько жидкости, сколько необходимо, чтобы утолить жажду. К примеру, 70 килограммовому мужчине среднего телосложения достаточно 1,2 литра ежедневно.

Источник: news.bbc.co.uk

2.04.2008, 16:01 GMT

Перевод Samara today