По данным британских социологических опросов больше половины населения берут с собой в постель технику — от МР3 плеера до ноутбука. Многие не ложатся спать в одно и тоже время. При этом большинство пар признаются, что не ложатся спать одновременно и часто спят в разных комнатах.

22% опрошенных совершают определенный ритуал перед сном: заряжают мобильный телефон, проверяют смс и электронную почту или, по крайней мере, звонят по телефону. Правда, пока специалисты не видят в этом ничего ужасного. Особенно, если этот график не мешает нормально высыпаться. И нормально общаться со своей половинкой. А вот потребление кофе или алкоголя на ночь (в этом не отказывают себе 9% британцев) весьма не желателен.

Источник: news.bbc.co.uk

7.02.2008, 10:29 GMT

Перевод Samara today