Чем грозит сидячий образ жизни?
Специалисты доказали, что сидячая работа гораздо опаснее, чем считалось раньше. К такому выводу пришли ученые из Университета Миссури, проводившие научные опыты при помощи животных. Было установлено, что «сидячий» образ жизни приводит не только к набору лишнего веса, но и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
В организме человека и животных, которые долго не двигаются, начинаются метаболические процессы, которые и приводят к возникновению проблем со здоровьем.
Ранее людям, ведущим малоподвижный образ жизни, советовалось 5 раз в неделю по 30 минут заниматься физическими упражнениями. Однако ученые из Университета Миссури считают, что такая физическая нагрузка явно недостаточна.
***
