Один из пяти человек испытывает повышенное беспокойство по поводу состояния своего здоровья, что может только спровоцировать заболевания. Волнение из-за самочувствия также вызывает бессонные ночи и неконтролируемые предпочтения в еде, предостерегают британские эксперты исследовательского центра «BUPA UK Health Insurance».

Почти три четверти людей (или 73%) беспокоятся о своём здоровье, не осознавая, что чрезмерная забота о своём организме может так же навредить, как и полное игнорирование посещения врача. Из этого числа 38% переживают, что могут заболеть раком, 23% — болезнями сердца и 19% — развить ожирение. Специалисты обнаружили, что из-за этих беспокойств у более чем трети людей — 39% — сформировалась бессонница и почти у половины — 43% — произошли расстройства аппетита. Кроме того, излишнее волнение способствовало тому, что 1 из 8 человек в мире употребляет больше алкоголя, чтобы расслабиться. Медики советуют адекватно относиться к своему здоровью, поскольку сбалансированного питания, отказа от вредных привычек и своевременного медицинского обследования вполне достаточно для поддержания хорошего самочувствия.

АМИ-ТАСС