Хроническое недосыпание способно привести к образованию у человека сердечно-сосудистых заболеваний, установили британские ученые. По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30 проц — менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.

Согласно им, сокращение необходимого для организма времени для сна вызывает появление хронически повышенного кровяного давления. «Мы установили, что недостаток сна приводит к нарушениям в работе сердечно- сосудистой системы и вызывает инфаркты и инсульты», — заявил руководитель работ профессор Франческо Капучио.

По его словам, пока наука не может объяснить данный физиологической феномен, однако тем людям, которые уменьшают время, необходимое для полноценного сна, с тем чтобы успеть сделать большее количество дел, нужно пересмотреть свои подходы к собственному здоровью, считает профессор Капучио.

По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30 проц — менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.

Более того, исследования показывают, что недостаток сна ведет к ухудшению качества жизни человека.

www.ami-tass.ru