Физические упражнения имеют для мозга эффект, подобный антидепрессантам. Доктор Астрид Бьёрнебекк из Karolinska Institutet /Швеция/ выявила, что гимнастика стимулирует производство новых мозговых клеток и может являться своего рода терапией против депрессии.

Результаты научного эксперимента на крысах показали, что физическая нагрузка увеличивает формирование новых клеток в области мозга, важной для памяти и изучения. По словам медиков, спорт — очень хорошее дополнение к лекарствам при лечении психо-неврологических расстройств. Кроме того, они обнаружили, что экология также регулирует уровни рецептора допамина D2 в мозге, который активизирует процессы нервной системы.

АМИ-ТАСС