Зевота – это вовсе не признак усталости, а скорее наоборот. Как выяснили американские психологи Эндрю и Гордон Гэллапы из университета в Олбани, зевота повышает давление и частоту пульса, в результате чего кровь сильнее приливает к голове и активизирует теплообмен, охлаждая головной мозг.

В рамках первого эксперимента ученые проверяли, как зевота проявляется при различных дыхательных техниках. Они посадили 44 подопытных студента перед экраном, на котором показывали три выражения человеческого лица: «каменное» – без всяких признаков эмоций, улыбающееся и зевающее. При этом участников поделили на четыре равные группы по 11 человек: первым наказали дышать исключительно носом, вторым – ртом, третьим – зажать одну ноздрю, а четвертые дышали как заблагорассудится .

Наблюдая за своими студентами, исследователи заметили, что спустя некоторое время дышавшие носом продолжали безучастно смотреть на экран, тогда как почти половина участников других групп вовсю зевали.

Это явление Гэллапы объяснили тем, что при нормальном дыхании через нос вдыхаемый воздух охлаждает кровь, оказывая кондиционирующее действие на мозг. При остальных же способах дыхания температура тела повышается и мозг начинает «кипеть», требуя немедленного использования дополнительных резервов для охлаждения, то есть зевоты.

Для уточнения полученных данных был проведен дополнительный эксперимент. Тридцати трех студентов попросили просмотреть видео с меняющимися лицами, положив на лоб компресс – холодный, горячий или комнатной температуры. Психологи предположили, что если их выводы верны, то участники с холодными компрессами зевать не будут, в то время как остальным будет некуда деться от зевоты. Так и случилось: более трети подопытных с теплыми и горячими компрессами усиленно разевали рты, неосознанно поддаваясь необходимости охладить свой мозг и создать ему нормальные условия для работы.

Женский журнал Клео.Ру