Две трети взрослых в Западной Европе недостаточно физически активны, а доля смертей от последствий, связанных с малоподвижным образом жизни, доходит до 10% в общей структуре смертности. Об этом сообщается в исследовании Европейского отделения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подготовленном на основе опроса жителей региона.

Опрос показал, что недостаток или отсутствие физической активности на рабочем месте – реальность для каждого второго жителя Европы. Эксперты ВОЗ подчеркивают, что большинство взрослых людей проводят большую часть своего дня на работе, поэтому один из путей повышения уровня ежедневной физической активности – включить ее в рабочее расписание или больше ходить по дороге на работу и обратно.

ВОЗ подчеркивает, что продвижение идеи «активного рабочего места» выгодно в равной мере и для работников, и для работодателей. Физическая активность способствует улучшению настроения и работоспособности, повышает степень концентрации внимания. В тех рабочих коллективах, где поощряется регулярная физическая активность, отмечаются не только более высокие показатели здоровья и физической формы сотрудников, но также выше производительность труда и моральный дух, меньше случаев травматизма, а в коллективе существует благоприятный микроклимат.

CyberSecurity.ru