Зависимость от компьютера — новая болезнь нашего времени. От интернет-зависимости чаще всего страдают молодые мужчины компьютерных профессий: программисты, системные администраторы, веб-дизайнеры. Эта зависимость отчасти похожа на алкоголизм или наркоманию. В последние несколько лет в России тоже остро встала проблема создания обществ для родственников компьютероманов. Ведь даже неофициальные социологические исследования показывают, что 60% людей, которые работают с компьютером, большую часть свободного времени проводят за монитором, а не со своими женами и детьми.

Компьютерные вдовы

В России статистики по количеству семей, где женщины могут считать себя так называемыми компьютерными вдовами, пока нет. Тем не менее в Интернете вовсю действуют своеобразные форумы и клубы по интересам, где спутницы киберзависимых мужчин делятся наболевшим с подругами по несчастью.

С появлением ребенка отношения в подобных семьях обычно еще больше обостряются. Малыш начинает мешать папе наслаждаться виртуальным пространством и в результате становится для отца объектом неприязни вплоть до ненависти. Как правило, из простого компьютерщика-любителя в патологического кибералкоголика человек может превратиться меньше чем за год. Интернет-зависимость проявляется в том, что люди перестают интересоваться реальной жизнью и полностью посвящают себя виртуальной. Некоторые компьютероманы проводят в Сети до 18 часов ежедневно. А если у них нет возможности подойти к компьютеру, впадают в депрессию и даже испытывают своеобразную ломку. Часто кибералкоголики перестают следить за своей внешностью, неделями не бреются и не моются, ходят по дому в грязной одежде, а вылазки на улицу и вообще сводят к минимуму. Жены таких людей действительно становятся соломенными вдовами — вроде и сидит муж все время рядом, в одной комнате, но находится при этом в совершенно другом измерении. Даже обычный треп за ужином для таких пар — редчайшая роскошь.

— К сожалению, женам бороться с компьютерной зависимостью мужей очень сложно, — уверен психотерапевт. — Тут нельзя в категоричной форме запрещать своему благоверному сидеть за компьютером, это приведет только к лишним скандалам. Супруг еще больше отдалится от семьи и будет ночами пропадать на работе или у друзей-компьютероманов. Женщина, которая живет с компьютероманом, должна сознавать, что это сродни жизни с алкоголиком или наркоманом. Избавление от интернет-зависимости — очень тяжелый и долгий процесс. Как правило, спасти супруга от пагубной зависимости можно, когда первые ее признаки только начали появляться. Тут очень важно не упустить момент. При малейших признаках компьютеромании женщине нужно как можно активнее заставлять мужа проводить время с ней — ходить гулять, в кино, в театр. Можно выбрать определенные дни недели, в которые вы должны обязательно выходить “в свет”. Можно найти для супруга новое увлечение — например, горные лыжи или йогу.

Интернет-зависимость опасна не только для психики человека, но и для его физического здоровья. От постоянного сидения за компьютером страдает спина и вообще вся нижняя часть тела, что иногда даже приводит к импотенции. К тому же регулярный просмотр порнографии для некоторых мужчин чреват уменьшением сексуального желания с реальной партнершей. От монитора болят глаза, да и постоянное отсутствие свежего воздуха тоже сильно сказывается на здоровье.

Впервые термин кибер-, или компьютерная, вдова в 1995 году ввела американский психолог из Питтсбургского университета Кимберли Янг. Она даже открыла в США Центр проблем онлайн-зависимости. На своем веб-сайте Янг поместила специальный тест, который позволяет определить, страдаете ли вы интернет-зависимостью. Из первых же 500 опрошенных 400 оказались “безнадежно больными” Интернетом. Американский психолог первой выделила основные признаки компьютеромании: навязчивое желание проверить почту, постоянное ожидание следующего выхода в Интернет, отказ от реального общения с друзьями, стремление искать любую информацию только в Сети.

В Финляндии даже были случаи, когда призывники получали отсрочку от армии для лечения компьютерной зависимости.

В последние несколько лет в России тоже остро встала проблема создания обществ для родственников компьютероманов. Ведь даже неофициальные социологические исследования показывают, что 60% людей, которые работают с компьютером, большую часть свободного времени проводят за монитором, а не со своими женами и детьми.

Подробнее в материале газеты Московский Комсомолец