Согласно исследованиям американских медиков, дети в США в среднем спят меньше, чем советуют врачи.

Результаты исследования показали, что дети в возрасте от 3 до 11 месяцев спят в среднем 12.7 часов в сутки, тогда как рекомендуется спать 15 часов.

Дети от 12 до 35 месяцев спят 11.7 часов – рекомендуется 14 часов.

Средний показатель детей в возрасте от 3 лет до 12 составляет 10.4 часа сна в сутки. Врачи рекомендуют 13 часов сна для этой возрастной группы.

nrs.com