В ходе последних исследований выяснилось, что кофеин согревает и расслабляет мышцы. Благодаря этому они быстро восстанавливаются после серьезной нагрузки.

Это не только занятия спортом или работа на заводе. Целый день за компьютером — это тоже непростое испытание для спины.

2 чашки кофе в день, по данным ученых, неплохо устраняют неприятные ощущения. В случае с сидячей работой одним только напитком от болей не отделаешься. Нужна еще и зарядка. Исследователи предупреждают не злоупотреблять кофе и не заваривать его слишком крепким, сообщает Первый канал.