Какой же русский не отмечает новогоднюю ночь так, чтобы утром не болела голова? Похмелье — это не просто привычное многим состояние «назавтра», а самая распространенная болезнь в мире.

Голова болит оттого, что организм отравлен этиловым спиртом. Вот что при этом в нем происходит:

1. Обезвоживание, поскольку вода уходит на процесс расщепления спирта.

2. Нарушается калиево-натриевое равновесие, или, попросту говоря, водно-солевой обмен.

3. Нарушается кислотно-щелочное равновесие, в крови скапливается много недоокисленных продуктов обмена.

4. Резко сокращается количество магния в крови, отчего возникают спазм сосудов, нарушения кровообращения, боли в сердце и даже судороги.

5. Резко сокращается количество глюкозы в крови, что может вызвать даже потерю сознания.

6. Серьезно нарушается работа желудка и кишечника.

Чему учит народ? Народных методов лечения множество:

1. Огуречный и капустный рассолы — это не что иное, как хорошо сбалансированный раствор солей калия и натрия. Полезен и маринад от огурцов и помидоров, если в нем не слишком много уксуса.

2. Кислые щи — аналог рассолов, но еще и со множеством различных биологически активных кислот.

3. Компот из сухофруктов или взвар содержит великолепный набор органических кислот, минеральных соединений и витаминов, а также фруктозу.

4. Фруктовые соки, лучшим из которых для опохмеления является яблочный.

5. Некрепкий горячий чай с медом и лимоном. Мед и лимон содержат именно тот набор целебных веществ, который нужен при похмелье.

6. Молоко и кефир, которые способны связать и вывести из организма токсичные вещества, возникшие при расщеплении спирта.

Об этом пишут сегодня Известия