Счастье — это умение жить каждой текущей минутой, установили ученые американского Гарвардского университета
Счастье — это умение жить каждой текущей минутой. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета, сообщила лондонская газета «Гардиан».
Проведенные исследования показали, что «воспоминания о прожитом и попытки представить, каким образом будут развиваться события в будущем, делают людей несчастными». И наоборот, жизнь в настоящем является источником подлинного счастья. При этом наибольшее удовольствие человек получает от занятий спортом, бесед с друзьями.
«Люди имеют уникальную способность постоянно думать о прошлом и будущем», — заявил руководитель работ Мэтью Килинуорт. «Конечно, это позволяет использовать полученный опыт для преодоления предстоящих вызовов и опасностей», — заметил он. Однако, таким образом, постоянная готовность к решению будущих проблем делает людей несчастными, подчеркнул ученый.
На основе своих исследований специалисты из Гарварда дают следующий совет: живите сегодняшним днем и будьте счастливы, заключает «Гардиан».
*
