Это архив: Советник здоровья

Слова врача влияют на эффективность лекарств

До сих пор эффект плацебо изучался, как правило, на здоровых добровольцах. Теперь участниками исследования стали больные, страдающие мигренью. Это дало неожиданные результаты.

Полоскания для полости рта опасны для человека

По мнению врачей, полоскания повышают риск инсультов и сердечных приступов, пишет The Daily Mail. Дело в том, что они убивают полезные бактерии, помогающие кровеносным сосудам расслабляться. В итоге повышается давление.

Человеческий нос может определить жирность пищи

Люди старательно подсчитывают калории и углеводы, чтобы выбрать самую лучшую и полезную для их физической формы пищу. Однако американские учёные обнаружили, что лучшим помощником сидящего на диетах может стать его собственный нос.

Хвалите свой сон — и можете не высыпаться!

Вам достаточно только подумать о том, что ночью вы спали хорошо, и это уже поможет функционировать лучше, как выяснили ученые. При этом в реальности сон может быть не таким уж и хорошим — все дело в самовнушении.

Проблемы с отоплением помогают худеть

Если вы хотите похудеть в эти холодные зимние дни, то убавьте уровень отопления в квартире или доме. Холод — это самый дешевый способ обрести стройную талию, как считают эксперты из Университета Маастрихта.

Назван лучший способ съедать меньше

Если вы чувствуете постоянный аппетит, даже в перерывах между основными приемами пищи, съешьте авокадо. Всего одна половинка этого фрукта в обеденное время повысит чувство сытости и уменьшит желание «кусочничать». К такому выводу пришли американские ученые, изучив поведение 26 здоровых людей с лишним весом.

От сахара на лице появляются морщины

Откажитесь от сахара, и вы резко сократите количество морщин, как считают эксперты. Употребление сахара способствует старению кожи больше, чем длительное пребывание на солнце.

Мужскую забывчивость научно подтвердили

Норвежские ученые в ходе масштабного долгосрочного исследования состояния здоровья населения, в котором принимали участие почти 50 тысяч человек, обнаружили, что мужчины любого возраста в среднем гораздо забывчивее женщин. У них хуже память на имена, даты, события, детали разговоров и так далее.

Успех диеты зависит от того, как питаться

Вы питаетесь урывками, или же основательно, а может быть, вам просто не хватает времени приготовить здоровый ужин? Личный стиль питания, как выяснили исследователи, во многом определяет шансы женщины на диетический успех — важно, как вы питаетесь, а не чем.

Сельдерей и шоколад защитят от диабета

Некоторые продукты питания, вроде черники, сельдерея и винограда, могут снижать риск развития диабета. К такому выводу пришли исследователи из Университета Восточной Англии и Королевского колледжа Лондона.

Наши партнеры