Это архив: Советник здоровья

Йогурт и творог могут предотвратить развитие диабета

Ежедневное употребление йогурта снижает риск развития диабета второго типа на 25%. К такому выводу пришли исследователи из Кембриджского университета.

Холод столь же эффективен, что и тренировки, с точки зрения снижения веса

The Daily Mail отмечает: при физической активности и воздействии холода вырабатываются гормоны, которые стимулируют производство коричневого жира, сжигающего белый жир.

Болевой порог может измениться в течение жизни

Болевая чувствительность меняется в течение жизни человека, отметили британские ученые в своем новом исследовании. Как оказалось, такие факторы как образ жизни и окружающая среда влияют на болевой порог.

Синий свет помогает бороться с усталостью, быстро повышая бдительность и производительность человека

Исследователи из Brigham and Women»s Hospital (BWH) обнаружили, что коротковолновый синий свет помогает бороться с усталостью, быстро повышая бдительность и производительность человека. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep.

Полный отказ от сладкого все равно не помогает худеть

До сих пор остается открытым вопрос о том, какие диеты лучше. Тем не менее, есть вопросы, по которым большинство желающих сбросить вес сходятся. Например, принято считать, что сладкое – не помощник в период сброса лишних килограммов. Однако недавно было опубликовано исследование, в котором утверждается иная точка зрения.

Количество сахара в рационе напрямую влияет на статистику сердечных заболеваний

Обильное потребление сладких напитков, десертов и прочих сладостей повышает риск сердечного приступа. Так, всего одна банка газировки в день однозначно была связана с риском летального исхода вследствие сердечно-сосудистого заболевания, рассказывает BBC со ссылкой на проведенное исследование. Сахар может вызвать набор веса, что опасно для сердца. И об этом стоит помнить.

Неприятный запах тела — еще один »побочный эффект» старения

Многим кажется, что пожилые люди имеют сильный и характерный запах. Это правда. За запах отвечает соединение 2-ноненаль. И уровень его растет в организме по мере старения, пишет Live Science со ссылкой на открытие японских ученых. Специалисты проанализировали запах людей 26-75 лет. Оказалось, 2-ноненаль фиксировался лишь в организме людей 40 лет и старше.

«Противораковая» пища: правда или вымысел?

«Понятие «противораковая диета» обманчиво, так как оно подразумевает, что питание может стать лекарством, а это не так. Никакая диета не может стать заменой противораковой терапии», — уверена Рафаэль Анселлен. Доктор Рейнар согласен: «Все нынешние разговоры о противораковых продуктах — это полная чушь. Я был бы счастлив, если бы какой-то фрукт мог излечить рак. Но, к сожалению, чудес не бывает».

Высокое давление нужно сбивать не всегда

Даже если тонометр показывает высокие цифры артериального давления, это еще не означает, что его необходимо понизить. Согласно новому руководству, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, людям старше 60 лет не следует сбивать давление, если оно не превышает показатели 150 на 90.

Назван самый полезный салат в сезон простуд

На исходе зимы организм человека особенно нуждается в подкормке полезными веществами, так как в это время иммунитет ослаблен сильнее всего в году.

Наши партнеры