Доктор прописал молиться на ночь
Неврологи из Боннского университета , специалисты по расстройствам сна, советуют всем, кто страдает ночными кошмарами, молиться на ночь.
Эта, на первый взгляд не очень научная рекомендация, имеет под собой вполне реалистическое основание. Дело в том, что человек в принципе способен контролировать свое сознание даже во сне. Но этому процессу надо обучаться, необходимо перед сном повернуть поток сознания в позитивном направлении и отвлечься от дневных проблем и забот.
И вот что любопытно – лучше всего это делать с помощью повторения на ночь знакомой молитвы, утверждает глава команды исследователей доктор Детлев Линке. Следует отметить, что таким образом он уже «научил» крепко спать многих пациентов.
18.02 03:07 | MIGnews.com
*
