Прекрасные плоды гранатов хорошо известны своими благотворными для здоровья человека качествами. Гранат – идеальный источник витаминов, антиоксидантов и других микроэлементов, укрепляющими организм и продлевающими жизнь. Выяснилось, что плоды гранаты обладают еще одним полезным свойством.

Их регулярное употребление помогает сбросить вес. Ученые пришли к выводу, что попадая в организм, гранат в течение долгого времени сохраняет чувство сытости. В итоге в течение дня человек реже, чем обычно, ощущает голод и меньше ест.

Что показательно, более разреженный режим питания, который возникает благодаря «гранатовой диете», оказывает еще и гастрономическо-психологический эффект. Люди, которые регулярно едят гранаты, приучаются получать удовольствие от малого количества еды. Данный эффект крайне важен в деле похудения.

MedikForum.ru ссылка на статью